Titre : |
Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin ! |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Yvonne Paire, Auteur |
Editeur : |
Mango Bien-être |
Année de publication : |
2012 |
Importance : |
111 p. |
Format : |
21 cm. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-317-00336-3 |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Français (fre) |
Catégories : |
Maladies par spécialités médicales Promotion de la santé:Bien-être:Respiration
|
Mots-clés : |
Respiration pulmonaire -Maladie des poumons |
Index. décimale : |
510.19 Pneumologie |
Résumé : |
La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration... Soufflez... vous allez déà mieux ! |
En vente au Centre : |
Non |
Ouf ! Je respire... : 65 exercices pour souffler enfin ! [texte imprimé] / Yvonne Paire, Auteur . - Mango Bien-être, 2012 . - 111 p. ; 21 cm. ISBN : 978-2-317-00336-3 Langues : Français ( fre) Langues originales : Français ( fre)
Catégories : |
Maladies par spécialités médicales Promotion de la santé:Bien-être:Respiration
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Mots-clés : |
Respiration pulmonaire -Maladie des poumons |
Index. décimale : |
510.19 Pneumologie |
Résumé : |
La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration... Soufflez... vous allez déà mieux ! |
En vente au Centre : |
Non |
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