| Titre : |
Et maintenant maigrissez : halte aux régimes yo yo ! |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Philippe Chauley, Auteur |
| Editeur : |
Grand-Lancy/GE [Suisse] : Editions Jouvence |
| Année de publication : |
1997 |
| Importance : |
188 p. |
| Format : |
21 cm. |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-88353-114-7 |
| Langues : |
Français (fre) Langues originales : Français (fre) |
| Catégories : |
Alimentation:Diététique:Régime alimentaire
|
| Mots-clés : |
maigrir - poids - régime - prise de poids - régime équilibré - moins consommer - masse musculaire |
| Index. décimale : |
123.4 Jeûnes, cures et régimes |
| Résumé : |
La première question à se poser est : est-ce que souhaitable de maigrir ? Pour répondre aux critères de séduction et de la mode, certes oui, mais, au niveau de la santé optimale, il y a des surplus de poids qui ne pas forcément nuisible. Ce sont les efforts faits pour les éliminer qui peuvent - eux - nuire à la santé ! Il y a trop de théories farfelues et inconscientes sur l'amaigrissement, théories qui ne tiennent pas compte des réalités physiologiques. En déséquilibrant le régime alimentaire, on peut parvenir à l'effet inverse : la prise de poids. Le Dr Chauley n'apporte pas un régime miracle. Il explique les grandes lois de la physiologie et de la psychologie : il indique des voies à suivre : régimes équilibré, moins cosser, conserver à tut prix la masse musculaire. Ecrit dans un langage simple et précis peut se lire à 3 niveaux de pistes verte orange et rouge selon le degré de difficulté. Des résumés en fin de livre permettant à chacun d'avoir une compréhension rapide du sujet et ainsi appliquer rapidement au quotidien les moyens pour maigrir en respectant sa santé et son corps. |
| En vente au Centre : |
Non |
Et maintenant maigrissez : halte aux régimes yo yo ! [texte imprimé] / Philippe Chauley, Auteur . - Grand-Lancy/GE [Suisse] : Editions Jouvence, 1997 . - 188 p. ; 21 cm. ISBN : 978-2-88353-114-7 Langues : Français ( fre) Langues originales : Français ( fre)
| Catégories : |
Alimentation:Diététique:Régime alimentaire
|
| Mots-clés : |
maigrir - poids - régime - prise de poids - régime équilibré - moins consommer - masse musculaire |
| Index. décimale : |
123.4 Jeûnes, cures et régimes |
| Résumé : |
La première question à se poser est : est-ce que souhaitable de maigrir ? Pour répondre aux critères de séduction et de la mode, certes oui, mais, au niveau de la santé optimale, il y a des surplus de poids qui ne pas forcément nuisible. Ce sont les efforts faits pour les éliminer qui peuvent - eux - nuire à la santé ! Il y a trop de théories farfelues et inconscientes sur l'amaigrissement, théories qui ne tiennent pas compte des réalités physiologiques. En déséquilibrant le régime alimentaire, on peut parvenir à l'effet inverse : la prise de poids. Le Dr Chauley n'apporte pas un régime miracle. Il explique les grandes lois de la physiologie et de la psychologie : il indique des voies à suivre : régimes équilibré, moins cosser, conserver à tut prix la masse musculaire. Ecrit dans un langage simple et précis peut se lire à 3 niveaux de pistes verte orange et rouge selon le degré de difficulté. Des résumés en fin de livre permettant à chacun d'avoir une compréhension rapide du sujet et ainsi appliquer rapidement au quotidien les moyens pour maigrir en respectant sa santé et son corps. |
| En vente au Centre : |
Non |
|  |
Affiner la rechercheEt maintenant maigrissez / Philippe Chauley
