Savoir s'étirer / Carrio Christophe

Public ISBD Titre : Savoir s'étirer : AUtomassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur Type de document : texte imprimé Auteurs : Carrio Christophe, Auteur Editeur : Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar Année de publication : 2010 Importance : 223 p. Format : 17 cm. X 23 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-916878-55-3 Langues : Français (fre) Catégories : Prévention et Santé Mots-clés : Promotion de la santé - Gymnastique - Sport - Massage - Nutrition - Douleurs - Bien être - Index. décimale : 112.1 Exercice physique Résumé : Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir l'importance des fascias,ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les muscles. Découvrez : 200 exercices d'automassages et d'étirements etc.... En vente au Centre : Non Savoir s'étirer : AUtomassages et étirements pour un corps performant souple et sans douleur [texte imprimé] / Carrio Christophe, Auteur . - Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar, 2010 . - 223 p. ; 17 cm. X 23 cm. ISBN : 978-2-916878-55-3 Langues : Français (fre) Catégories : Prévention et Santé Mots-clés : Promotion de la santé - Gymnastique - Sport - Massage - Nutrition - Douleurs - Bien être - Index. décimale : 112.1 Exercice physique Résumé : Ce livre est l'aboutissement de 22 ans de pratique des étirements. En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait découvrir l'importance des fascias,ces tissus conjonctifs qui enveloppent et connectent entre eux les muscles. Découvrez : 200 exercices d'automassages et d'étirements etc.... En vente au Centre : Non

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