Titre : |
La relaxation dynamique |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Jean-Pierre Hubert, Auteur |
Editeur : |
Centre de Sophrologie de Paris |
Année de publication : |
1980 |
Importance : |
91 p. |
Format : |
20.5 cm. |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Français (fre) |
Catégories : |
Médecine:Médecine complémentaire:Sophrologie Promotion de la santé:Bien-être:Relaxation
|
Mots-clés : |
stress - épuisement nerveux - relaxation - apaiser - reconstituer - énergie - inconscient - sources orientales - sources occidentales - exercices |
Index. décimale : |
460 Autres médecines complémentaires |
Résumé : |
En notre temps caractérisé bien souvent par le stress générateur d'épuisement nerveux, e grand public ainsi que les thérapeutes sont sensibles aux méthodes de relaxation efficaces et assimilables relativement rapidement. La relaxation dynamique se veut à la fois apaisante et reconstituante. Le terme de dynamique n'est donc pas antinomique de relaxation, l'intégration de l'énergie commençant lorsque la relaxation de base vient d'être acquise. La relaxation dynamique a été mise au point en 1967 dans ses 2 premiers degrés et en 1968 pour le 3ème degré. Mais c'est une méthode vivante, sans cesse améliorée parce que sans cesse adaptée aux découvertes expérimentales de la Sophrologie, aux progrès que celle-ci a réalisés depuis ces 5 dernières années, particulièrement dans le perfectionnement des techniques concernant l'inconscient. Il manquait à la méthode un livre clair et précis exposant son déroulement dans les 3 degrés successifs et les proposant à tout un public qu'elle intéresse sur le plan préventif, pédagogique ou thérapeutique. Le Docteur Jean-Pierre Hubert a écrit ce livre dans cet état d'esprit. Il s'est donné pour but d'approfondir l'essence même et la signification de la Relaxation Dynamique e remontant à ses sources occidentales et orientales. Enfin il facilite son application pratique en commentant ses exercices un par un. Les différents gestes décomposés par des dessins successifs permettant d'assimiler facilement et d'appliquer ses techniques, tout en n'oubliant pas qu'elles demeurent avant tout une expérience vécue.
Le voeu le plus cher de cet ouvrage est de faciliter la compréhension et l'application de la Relaxation Dynamique et de contribuer ainsi à enrichir l'expérience du praticien comme de l'entrainé. |
En vente au Centre : |
Non |
La relaxation dynamique [texte imprimé] / Jean-Pierre Hubert, Auteur . - Centre de Sophrologie de Paris, 1980 . - 91 p. ; 20.5 cm. Langues : Français ( fre) Langues originales : Français ( fre)
Catégories : |
Médecine:Médecine complémentaire:Sophrologie Promotion de la santé:Bien-être:Relaxation
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Mots-clés : |
stress - épuisement nerveux - relaxation - apaiser - reconstituer - énergie - inconscient - sources orientales - sources occidentales - exercices |
Index. décimale : |
460 Autres médecines complémentaires |
Résumé : |
En notre temps caractérisé bien souvent par le stress générateur d'épuisement nerveux, e grand public ainsi que les thérapeutes sont sensibles aux méthodes de relaxation efficaces et assimilables relativement rapidement. La relaxation dynamique se veut à la fois apaisante et reconstituante. Le terme de dynamique n'est donc pas antinomique de relaxation, l'intégration de l'énergie commençant lorsque la relaxation de base vient d'être acquise. La relaxation dynamique a été mise au point en 1967 dans ses 2 premiers degrés et en 1968 pour le 3ème degré. Mais c'est une méthode vivante, sans cesse améliorée parce que sans cesse adaptée aux découvertes expérimentales de la Sophrologie, aux progrès que celle-ci a réalisés depuis ces 5 dernières années, particulièrement dans le perfectionnement des techniques concernant l'inconscient. Il manquait à la méthode un livre clair et précis exposant son déroulement dans les 3 degrés successifs et les proposant à tout un public qu'elle intéresse sur le plan préventif, pédagogique ou thérapeutique. Le Docteur Jean-Pierre Hubert a écrit ce livre dans cet état d'esprit. Il s'est donné pour but d'approfondir l'essence même et la signification de la Relaxation Dynamique e remontant à ses sources occidentales et orientales. Enfin il facilite son application pratique en commentant ses exercices un par un. Les différents gestes décomposés par des dessins successifs permettant d'assimiler facilement et d'appliquer ses techniques, tout en n'oubliant pas qu'elles demeurent avant tout une expérience vécue.
Le voeu le plus cher de cet ouvrage est de faciliter la compréhension et l'application de la Relaxation Dynamique et de contribuer ainsi à enrichir l'expérience du praticien comme de l'entrainé. |
En vente au Centre : |
Non |
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