Titre : |
Mincir vite et rester mince |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Alain Delabos, Auteur |
Editeur : |
Paris [France] : Albin Michel |
Année de publication : |
2011 |
Importance : |
293 p. |
Format : |
24 cm. |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-226-21780-6 |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Français (fre) |
Catégories : |
Alimentation:Diététique:Régime alimentaire Alimentation:Recette Nutrition
|
Mots-clés : |
mincir - régime - recette - rester mince - nutrition - équilibre - perte poids - perte kilo - résultat durable - chrono-nutrition - horloge biologique - aliments - quantité - plaisir de manger - silhouette |
Index. décimale : |
127 Recettes |
Résumé : |
C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder ensuite un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape, la journée type, pour chaque étape, la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté, des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant... |
En vente au Centre : |
Non |
Mincir vite et rester mince [texte imprimé] / Alain Delabos, Auteur . - Paris [France] : Albin Michel, 2011 . - 293 p. ; 24 cm. ISBN : 978-2-226-21780-6 Langues : Français ( fre) Langues originales : Français ( fre)
Catégories : |
Alimentation:Diététique:Régime alimentaire Alimentation:Recette Nutrition
|
Mots-clés : |
mincir - régime - recette - rester mince - nutrition - équilibre - perte poids - perte kilo - résultat durable - chrono-nutrition - horloge biologique - aliments - quantité - plaisir de manger - silhouette |
Index. décimale : |
127 Recettes |
Résumé : |
C'est un régime " express ", pour perdre beaucoup de poids rapidement, continuer à perdre doucement les derniers kilos superflus, se stabiliser et garder ensuite un rythme de croisière à vie. Avec : les tableaux des quantités d'aliments recommandées selon sa taille, pour chaque étape, la journée type, pour chaque étape, la mention en caractères gras des aliments dont on peut augmenter les quantités à volonté, des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le restaurant... |
En vente au Centre : |
Non |
|  |