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Cohérence cardiaque 365 / David O'Hare
Titre : Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour - 6 fois par minute - 5 minutes Type de document : texte imprimé Auteurs : David O'Hare, Auteur Editeur : Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar Année de publication : 2012 Importance : 102 p. Format : 19 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-002-3 Langues : Français (fre) Catégories : Médecine:Spécialité médicale:Cardiologie Mots-clés : cohérence cardiaque - respiration rythmée - gestion stress - sommeil - fringales - kilos émotionnels Index. décimale : 424.302 Cardiologie et angiologie Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaqueest une pratique thérapeutique reconnue par la science etconseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite commel'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pourqu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutesLes bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de lacohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! En vente au Centre : Non Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour - 6 fois par minute - 5 minutes [texte imprimé] / David O'Hare, Auteur . - Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar, 2012 . - 102 p. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-36549-002-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Médecine:Spécialité médicale:Cardiologie Mots-clés : cohérence cardiaque - respiration rythmée - gestion stress - sommeil - fringales - kilos émotionnels Index. décimale : 424.302 Cardiologie et angiologie Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaqueest une pratique thérapeutique reconnue par la science etconseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite commel'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pourqu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutesLes bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de lacohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! En vente au Centre : Non Exemplaires
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