Détail de l'auteur
Auteur David O'Hare |
Documents disponibles écrits par cet auteur (2)
Affiner la rechercheCohérence cardiaque 365 / David O'Hare
Titre : Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour - 6 fois par minute - 5 minutes Type de document : texte imprimé Auteurs : David O'Hare, Auteur Editeur : Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar Année de publication : 2012 Importance : 102 p. Format : 19 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-002-3 Langues : Français (fre) Catégories : Médecine:Spécialité médicale:Cardiologie Mots-clés : cohérence cardiaque - respiration rythmée - gestion stress - sommeil - fringales - kilos émotionnels Index. décimale : 424.302 Cardiologie et angiologie Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaqueest une pratique thérapeutique reconnue par la science etconseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite commel'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pourqu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutesLes bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de lacohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! En vente au Centre : Non Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour - 6 fois par minute - 5 minutes [texte imprimé] / David O'Hare, Auteur . - Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar, 2012 . - 102 p. ; 19 cm.
ISBN : 978-2-36549-002-3
Langues : Français (fre)
Catégories : Médecine:Spécialité médicale:Cardiologie Mots-clés : cohérence cardiaque - respiration rythmée - gestion stress - sommeil - fringales - kilos émotionnels Index. décimale : 424.302 Cardiologie et angiologie Résumé : Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaqueest une pratique thérapeutique reconnue par la science etconseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite commel'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.Ce livre vous dit comment l'incorporer à votre quotidien pourqu'elle délivre tous ses bénéfices.365 c'est3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutesLes bienfaits de la cohérence cardiaque :. Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences. Meilleur sommeil. Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels. Mise à distance des émotions négatives. Diminution du risque cardiovasculaire. Amélioration de l'apprentissage. Aide à la prise de décision365 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de lacohérence cardiaque une alliée santé au quotidien ! En vente au Centre : Non Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire
Titre : maigrir par la cohérence cardiaque Type de document : texte imprimé Auteurs : David O'Hare, Auteur Editeur : Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar Année de publication : 2015 Importance : 271 p. Format : 21 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-36549-108-2 Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre) Catégories : Alimentation:Diététique Mots-clés : stress - grossir - grignote - maigrir - équilibre - régime - respiration - émotion - comportement alimentaire - repas - surpoids Index. décimale : 123 Diététique Résumé : Nouvelle édition du best-seller du Dr David O’Hare. Comment utiliser la cohérence cardiaque pour retrouver son poids de forme. Sans régime ni médicament. La cohérence cardiaque est une technique ultra simple qui permet de contrôler son rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise. Pour un résultat durable, le Dr David O’Hare a conçu un programme en 10 étapes qui ne nécessite que quelques minutes par jour. Objectif : apprendre à maîtriser la cohérence cardiaque, puis la cohérence émotionnelle et enfin, la cohérence alimentaire. L’exercice respiratoire de base est le 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute, 5 minutes durant). Quoi de neuf depuis la première édition ? Avec cette nouvelle édition, l’objectif de l’auteur est de mettre son livre en conformité avec les nouvelles approches de la cohérence cardiaque. Les bases scientifiques de la méthode sont expliquées plus simplement pour un livre plus court, plus efficace. En vente au Centre : Non maigrir par la cohérence cardiaque [texte imprimé] / David O'Hare, Auteur . - Vergèze [France] : Editions Thierry Souccar, 2015 . - 271 p. ; 21 cm.
ISBN : 978-2-36549-108-2
Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre)
Catégories : Alimentation:Diététique Mots-clés : stress - grossir - grignote - maigrir - équilibre - régime - respiration - émotion - comportement alimentaire - repas - surpoids Index. décimale : 123 Diététique Résumé : Nouvelle édition du best-seller du Dr David O’Hare. Comment utiliser la cohérence cardiaque pour retrouver son poids de forme. Sans régime ni médicament. La cohérence cardiaque est une technique ultra simple qui permet de contrôler son rythme cardiaque par la respiration. Lorsque le coeur bat en cohérence, le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et le comportement alimentaire se régularise. Pour un résultat durable, le Dr David O’Hare a conçu un programme en 10 étapes qui ne nécessite que quelques minutes par jour. Objectif : apprendre à maîtriser la cohérence cardiaque, puis la cohérence émotionnelle et enfin, la cohérence alimentaire. L’exercice respiratoire de base est le 365 : 3 fois par jour, 6 respirations par minute, 5 minutes durant). Quoi de neuf depuis la première édition ? Avec cette nouvelle édition, l’objectif de l’auteur est de mettre son livre en conformité avec les nouvelles approches de la cohérence cardiaque. Les bases scientifiques de la méthode sont expliquées plus simplement pour un livre plus court, plus efficace. En vente au Centre : Non Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire
