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Ma cuisine intérieure / Michel Gillain
Titre : Ma cuisine intérieure : Décodez ce que manger veut dire Type de document : texte imprimé Auteurs : Michel Gillain, Auteur Editeur : Editions Open way Année de publication : 2006 Importance : 285 p. Format : 22 cm. ISBN/ISSN/EAN : 978-0-9547785-3-8 Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre) Catégories : Alimentation Mots-clés : recette - calories - régime - plaisir de manger Index. décimale : 120 Alimentation Résumé : Nos habitudes culinaires, nos préférences alimentaires représentent notre manière de fonctionner dans la vie. Pour beaucoup, manger se limite à avaler, anesthésier les frustrations du quotidien, camoufler les bleus au cœur, oublier les blessures de l'âme. Mais nous sommes tous friands de bien-être, gourmands d'amour et de sérénité. C'est à un voyage étonnant que nous convie MichelGillain, au travers d'un livre émaillé de témoignages, de recettes, de découvertes inédites et d'exercices à mettre en pratique immédiatement. L'art de vivre qu'il innove dans un monde où la relation à la nourriture devient de plus en plus préoccupante, nous apprend enfin à décoder les messages secrets du ventre. Un livre qui nous rend responsable et non coupable, tout en s'adressant à nous, enfin en tant qu'adulte. Pour la première fois, il n'est pas question de calories, de principes diététiques culpabilisants, de régimes miracles sans cohérence aucune, mais bien de notre ventre, de notre vie, de notre aspiration légitime à être bien dans sa peau, naturellement, idéalement ! Cet ouvrage unique nous plonge aux sources de notre chaos intérieur, au plus près de nos émotions cachées, de nos pulsions, de nos peurs et du besoin de reconnaissance qui affectent directement notre digestion, notre métabolisme et donc notre poids. La nourriture évoquée avec passion par l'auteur " thérapeute-restaurateur " redevient le moteur de notre épanouissement physique sans plus sacrifier au plaisir et à l'équilibre. On revient littéralement bouleversé et métamorphosé par cette invitation au bonheur, à l'harmonie et au plaisir de manger pour mieux vivre ! En vente au Centre : Non Ma cuisine intérieure : Décodez ce que manger veut dire [texte imprimé] / Michel Gillain, Auteur . - Editions Open way, 2006 . - 285 p. ; 22 cm.
ISBN : 978-0-9547785-3-8
Langues : Français (fre) Langues originales : Français (fre)
Catégories : Alimentation Mots-clés : recette - calories - régime - plaisir de manger Index. décimale : 120 Alimentation Résumé : Nos habitudes culinaires, nos préférences alimentaires représentent notre manière de fonctionner dans la vie. Pour beaucoup, manger se limite à avaler, anesthésier les frustrations du quotidien, camoufler les bleus au cœur, oublier les blessures de l'âme. Mais nous sommes tous friands de bien-être, gourmands d'amour et de sérénité. C'est à un voyage étonnant que nous convie MichelGillain, au travers d'un livre émaillé de témoignages, de recettes, de découvertes inédites et d'exercices à mettre en pratique immédiatement. L'art de vivre qu'il innove dans un monde où la relation à la nourriture devient de plus en plus préoccupante, nous apprend enfin à décoder les messages secrets du ventre. Un livre qui nous rend responsable et non coupable, tout en s'adressant à nous, enfin en tant qu'adulte. Pour la première fois, il n'est pas question de calories, de principes diététiques culpabilisants, de régimes miracles sans cohérence aucune, mais bien de notre ventre, de notre vie, de notre aspiration légitime à être bien dans sa peau, naturellement, idéalement ! Cet ouvrage unique nous plonge aux sources de notre chaos intérieur, au plus près de nos émotions cachées, de nos pulsions, de nos peurs et du besoin de reconnaissance qui affectent directement notre digestion, notre métabolisme et donc notre poids. La nourriture évoquée avec passion par l'auteur " thérapeute-restaurateur " redevient le moteur de notre épanouissement physique sans plus sacrifier au plaisir et à l'équilibre. On revient littéralement bouleversé et métamorphosé par cette invitation au bonheur, à l'harmonie et au plaisir de manger pour mieux vivre ! En vente au Centre : Non Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité aucun exemplaire